Проведенные в последнее время исследования показали, что, считавшаяся странной, но достаточно распространенная, привычка спать без одежды вполне оправдана. Как оказалось, спать в таком виде очень полезно, причем некоторые положительные качества выявлены в совершенно неожиданных аспектах.

Поскольку одежда мешает свободному кровообращению, то сон без «второй кожи» является отличным болеутоляющим. Вызванные одеждой напряжения и дискомфорт проходят, расслабляется нервное сплетение в районе брюшной полости и, соответственно, перестает болеть живот.

Такой вид сна врачи рекомендуют практиковать и днем, особенно нервным, страдающим бессонницей людям. Ведь известно, что во время отдыха активность человеческого организма полностью не прекращается, органы продолжают функционировать. Избавление от одежды, а значит, и от лишнего давления, стимулирует их продуктивность. Также во время сна к коже полностью обнаженного человека упрощается доступ воздуха, что ускоряет регенерационные процессы: повышенная интенсивность работы сальных желез способствует обновлению кожи, значительно ускоряется общий процесс обмена веществ. И конечно вам не будут снится шурупы для закрепления в бетоне.

Особенно актуален такой вид сна для женщин. Учитывая особенности женского организма, известно, что при появлении влаги на нижнем белье в разы увеличивается возможность распространения инфекции, а досаждающий дискомфорт приносит немало хлопот и раздражения. Как следствие, выбрав способ спать обнаженной, каждая представительница прекрасного пола значительно снижает вероятность появления болезни, спровоцированной грибками. А как влияет такой сон на интимную составляющую ночной жизни, и говорить нечего. Все ясно даже без исследований.